5 Consejos Para Cuidar Tu Piel al Momento De Volar

Como Combatir Los Estragos De Los Aviones En la Piel 

Estoy a punto de salir al aeropuerto y mientras empaco mi “kit de avión” pensé en ustedes, quizás no viajan con tanta frecuencia, quizás sí, pero lo cierto es que todas sufrimos el mismo mal de volar, nuestra piel queda hecha pedazos (no literal).

 

Que pasa? Al volar el aire del avión se recicla una y otra vez, nuestra piel se reseca y está en nosotros brindarle una oportunidad de vencer estas horas de vuelo, las soluciones aunque sencillas son importantes de seguir (todas y cada una de ellas).

 

Empecemos:

  • Cero Maquillaje: esta puede ser un desafío para muchas, ya que la sola idea de salir de su casa sin cubrir sus ojeras o aplicarse un poco de blush les encrispa el pelo, sin embargo piensen en ustedes y lo que están asegurando, en lugar de una capa de base apliquen toda su rutina de belleza (completa) serum, hidratante, crema para el contorno de ojos y bálsamo en los labios. Recuerden que cuando anuncien el descenso tienen un poco mas de media hora para completar su makeup si desean lucir espectaculares a su llegada en el nuevo destino.
  • Agua micelar (o mineral) : la deshidratación en los vuelos (sobretodo los largos) es real, por eso te recomiendo hacerte de un travel size pack de tu agua en spray favorita, cada 40 mnts rocíala por tu rostro y déjala secar sin retirar el exceso.
  • Toma agua como camello: si acostumbras beber mucho liquido (genial!) hoy te toca tomar el doble y si eres de las que sienten “asco” por tomar mucha agua lo siento por ti, hoy no tienes excusa, si no quieres llegar a tu destino luciendo demacrada mas vale que te tomes enserio lo de estar tomando agua a cada rato, al menos durante las horas de vuelos y las previas.
  • Evita el exceso de sal y bebidas alcohólicas: una copita de vino durante el vuelo para relajarnos luego del despegue esta bien, sin embargo no abuses de los “snacks” evita las opciones de comida con embutidos y sobretodo no pretendas convertir tu vuelo en una noche de drinks porque bien sabemos que el alcohol deshidrata (aun en tierra firme) así que estarías exponiendo tu piel y tu cuerpo a múltiples factores de deshidratación al mismo tiempo y claramente será tu piel quien lo refleje y sufra las consecuencias luego de varias horas de vuelo. Al aterrizar te sentirás fatal y quizás no sabrás por qué luces tan mal. Pues bien hoy ya lo sabes!
  • Sácale provecho a los “samplers” (muestras): no te gusta gastar doble y comprar tus cremas favoritas en su versión de travel size no hay problema, generalmente (sobretodo en tiendas por departamento) antes de comprar una crema o si eres cliente habitual tienen muestras de todos sus productos para que las pruebes y evalúes si funcionan sobre tu tipo de piel, date una vuelta y asegúrate de conseguir una para hidratar el rostro y una para el contorno de tus ojos, lleva también tu bálsamo para los labios favorito (lo vas a necesitar) y por que no (si el vuelo es muy largo) aprovecha para realizarte esa mascarilla HIDRATANTE que tantas ganas tienes de probar. Hago énfasis en hidratante porque hoy en día existen muchos tipos de mascarillas en el mercado (peel off, exfoliante, limpieza profunda, arcilla etc….) es importante que su función principal sea hidratar y que su aplicación y retiro sea sencillo y sin complicación, recuerda lo incomodo que puede resultar un baño de avión.

Muy bien chicas estos son mis 5 consejos personales para cuidar la piel al momento de volar, espero que venzan la pereza y realmente los lleven a cabo porque su piel se los agradecerá, también quiero recodarles que existen productos creados especialmente para aliviar la piel post vuelos que pueden ser una opción interesante, les prometo que si pruebo alguna que me encante se las recomiendo par aquí!

Un beso enorme, deséenme suerte en Mexico!
las adoro,

Jess.

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Beauty: Productos Favoritos del Mes! Dic 2018

Pòcimas de Belleza y Juventud Dic 2018

 

Como buena beauty addict vivo pendiente de probar nuevos productos que superen mis expectativas y me ayuden a maximizar el cuidado de mi piel (prioridad desde que soplas tus 30 velitas) así como todas las novedades enel mundo del  makeup.

 

Prepare una pequeña lista con los productos que se han ganado un sitial predilecto en mi rutina este ultimo mes. Chicas esto es completamente espontáneo, este post no es en colaboración con ninguna marca (aunque he trabajado con algunas porque las amo) y simplemente quiero compartirles mes a mes que productos se destacan entre los demás, por mi trabajo recibo muchos regalos de las listas de PR de las marcas y puedo hacerles el trabajo de filtro y recomendarles los ganadores que (en mi opinión) merecen verdaderamente la inversión.

 

Empecemos!

  1. Concentrado de vitamina C by Vichy: nunca jamas había aplicado concentrados como éste, ni siquiera compraba cremas con Vitamina C como componente principal (aunque mi dermatóloga siempre lo recomendaba para contra arrestar mis poros dilatados) y cuando recibí este paquete me llamó poderosamente la atención que proponía una dinámica específica “utilízalo 10 días y notarás cambios importantes” jaja ya saben que soy una chica de retos! Lo hice, aplicaba 8 gotitas en mi zona T y las distribuía por todo el rostro con mis dedos y solo les puedo decir WOW. Si los poritos abiertos (piel de naranja) es un problema en tu rostro, dale una oportunidad a este campeón.
  2. Serum Advance Night Repair by ESTEE LAUDER: un serum para aplicar por todo el rostro justo antes de irte a dormir, consistencia media, no es espesa ni ultra ligera, se absorbe casi inmediatamente y alivia notablemente la piel luego de la rutina de limpieza, es primera vez que incluyo productos hidratantes de esta marca en mi rutina de noche pero sinceramente creo que se convertirá en un must para mi.
  3. Crema para el contorno de Ojos Le Lift by Chanel: este es un tema delicado para mi, si me siguen saben que en mi ultima visita a París la casa Vichy me ofreció un estudio profundo de la dermis de mi piel de rostro (hasta 5 capas) y salí muy bien salvo por el contorno de ojos donde la resequedad era preocupante) desde entonces decidí tomar cartas en el asunto y se ha convertido en una prioridad para mi, he utilizado cremas que me encantan como liftactive de Vichy, la creme de La Mer, y la popular avocado cream de Khiels, todas estupendas pero tengo la manía de ir variando para sentir que consigo aprovechar al máximo cada nutriente que una nueva crema ofrece (el boost inicial, por eso me gusta alternar).

Pues bien, se me terminó la crema de La Mer y salí a buscar un sustito, me dejé llevar por la tecnología anti aging de Le Lift by Chanel y estoy ENAMORADA, además de hidratar profundamente, cuenta con una contextura super ligera que hace muy placentera su aplicación en este área tan delicada, absorbe super bien y el área ya no se reseca cuando aplico el corrector (mini grietas donde se concentra el maquillaje en la parte inferior del ojo).

  1. Crema Humectante Para el cuerpo Lipikar Fluide by La Roche Posay: yo me aplico crema humectante en todo el cuerpo por necesidad (a nadie le gusta lucir unas piernas resecas y ásperas) pero sinceramente no disfruto mucho la sensación de embadurnarme de pies a cabezas luego de un buen baño, sin embargo luego de darle una oportunidad a este producto quedé gratamente sorprendida, su textura es híper ligera y su hidratación es profunda, una sola capa es suficiente para sentir la piel humectada y elástica. Si como a mí, la sensación de cremas pesadas no te encanta este producto puede ser ideal para ti.
  2. Base Ligera Les Beiges Touche Teint Belle Mine N.30: con la edad las mujeres tendemos a buscar bases ligeras cada vez mas, la razón es sencilla, las bases de alta cobertura pueden hacer lucir la piel cargada y mas pesada y queremos (necesitamos) darle un aspecto fresco y jovial, cubrir las imperfecciones básicas para el día a día es mas que suficiente, no pretendemos lucir como estrellas de la TV (reservamos estas maxi bases de alta cobertura para eventos o noches especiales).

Esta base ofrece justo eso, una distribución impecable, un pigmento que se adapta a tu tono de piel y difumina como ningún otro, contiene Hialurónico entre sus componentes y le brinda un aspecto liso y joven a nuestro rostro, yo estoy FASCINADA, parece que voy a cara lavada (si mi rostro no tuviera manchitas post embarazo, ojeras y poritos abiertos, JA!) y no se siente pesada ni pasadas unas cuantas horas. Recomendado!

  1. Bálsamo para los labios La Mer: este puede ser un poco controversial ya que su costo es bastante mas elevado que sus competidores, sin embargo este ultimo mes debido a tantos viajes, estrés y momentos difíciles que me tocó afrontar (la perdida de un familiar adorado) el estrés se reflejó en mi labios, literalmente me dolían, se quebraban (con sangre) estaban super resecos y los bordes ardían, literalmente mi cuerpo estaba somatizando mis sentimientos en ellos, este bálsamo (que tengo desde hace mas de un año) se cruzó en mi camino mientras acomodaba mis maquillajes y fue SANTO REMEDIO, dos días después les puedo asegurar que estaba como si nada, no se cual será el componente estrella pero mis labios se siente normales y carnositos (palabra inventada). Es costoso sí, pero en casos extremos merece la inversión,
  2. Labial Rouge Allure Liquid Powder by Chanel: regresamos con Chanel y cerramos con broche de Oro, como su nombre lo dice es un labial en crema (liquido) pero con contextura de polvo (talco) que mancha los labios y le da el cotizado efecto del maquillaje Koreano que está en máxima tendencia hoy en día entre las amantes del “Natural beauty”. El producto lo recibí como regalo ya que viajé con la marca a Chile al lanzamiento de su nueva fragancia y labiales matte, en un principio éste baby me encanto para enfatizar el acabado del labial matte en barra pero una vez que llegé a casa y me senté a jugar con ellos me di cuenta que es exactamente el efecto que se consigue con los productos que marcan tendencia en el continente asiático pero con la calidad que garantiza esta casa Francesa.

(Todas las Fotos de Producto son Cortesía, Google)

Muy bien chicas estos han sido mis favoritos del mes! Déjenme saber si les gusta este tipo de articulo y en enero (luego de los excesos de las fiestas decembrinas) les comparto mis productos actualizados.

 

L@s adoro,

Jess.

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5 Habitos Que Debemos Evitar En Las Mañanas

5 hábitos que debemos evitar en la mañanas

 

  1. Pensamientos negativos, reproches o despertar sintiendo pena por ti misma: “somos lo que pensamos” esto es literal, si despiertas malhumorada porque se acabó el fin de semana, porque tienes que ir a trabajar nuevamente o sintiendo lastima por ti misma y las circunstancias que te rodean, estas predeterminando tu día con pensamientos negativos, claramente las manifestaciones en tu realidad serán exactamente las que estas atrayendo.

El poder de la mente es ilimitado, aprovéchate de esto para comenzar tus mañanas con pensamiento primero que todo de gratitud “un día mas de vida, con salud, con energía, por eso estoy infinitamente agradecido” segundo de plenitud “soy suficiente y exactamente la persona que debo ser, no necesito compararme con nadie porque la única vida que voy a vivir es la mía” y tercero pensamientos positivos “hoy será un gran día, me emocionan los proyectos que voy a desarrollar, aprovecharé mi tiempo en familia, disfrutaré mis comidas, cuidaré mi salud con buena alimentación, ejercicio y tiempo de meditación, hoy seré feliz”

Practica esto a diario y veras como tu vida y la forma que tienes de vivirla finalmente da el cambio que tanto estabas esperando.

 

  1. Comenzar el día con un desayuno cargado de azúcar y calorías vacías: el marketing de los noventas nos sembró la idea en el cerebro que para arrancar las mañanas necesitamos un bowl de cereal altamente azucarado, unas tostadas rellenas de mermelada artificial que vienen listas para meter al microonda e incluso que una calórico cinammon y un capuccino pueden considerarse un desayuno de calidad, gracias al avance de los estudios y al interés actual de hacer primar la salud por encima de todo, hoy el común denominador de las personas sabemos que nos es así, sin embargo por la facilidad que estos productos ofrecen (y lo sabroso que pueden llegar a ser) mucho siguen habituados a incluirlos en sus menús diarios.

Esto puede derivarse en problemas como obesidad, diabetes, falta de energía (solo ofrecen un spike inmediato), depresión e incluso desnutrición (son calorías vacías con poco aporte nutrimental).

Si acostumbras desayunar procura que sean alimentos que aporten calorías de calidad y te permitan comenzar el día con el pie derecho y mantenerte satisfecha hasta tu próxima comida.

 

  1. Activarte con bebidas energizantes: tus mañanas son intensas y te has convencido que necesitas de estas “ayuditas” enlatadas para comenzar tu día, grave error, estás atentando directamente contra tu salud y estás desarrollando una adicción a una bebida que en exceso claramente puede generar consecuencias desfavorables, si necesitas energía “extra” te puedo recomendar varias alternativas mucho mas saludables como salir a trotar o caminar por 25 minutos apenas abres los ojos, un desayuno rico en carbohidratos buenos (avena, quinua, pan Ezequiel, frutas) ayudará a activar desde temprano y obviamente la tradicional dosis de cafeína que puedes conseguir en una taza de café negro o te verde te darán la energía matutina que estás buscando en productos dañinos. Recuerda que como regla deben primar en tu ingesta los productos naturales y los artificiales y enlatados son para ocasiones especiales y solo “de vez en cuando”.

 

 

  1. Sabotear tus rutinas con excusas: estas acostumbrada a entrenar por las mañanas (Bravo!!) hazlo como un habito sin pensarlo mucho, no permitas que las excusas que muchas veces nos inventamos o imponemos para procrastinar y aplazar tareas importantes (en este caso nuestro entrenamiento) arruinen los hábitos que has desarrollado para conseguir la meta que te has propuesto, recuerda que mas allá de la figura de verano (que seamos sinceras, todas queremos) la salud es lo mas importante.

 

  1. Tomate unos minutos antes de abrir tus redes sociales: lo primero que debes hacer al despertar es conectar contigo misma, practicar pensamientos (como lo comentábamos en un principio) de gratitud y plenitud, condicionar tu día con pensamientos positivos, estirarte, tomar un poco de agua y levantarte de tu cama luego de unos minutos de tiempo personal (si meditas unos minutos sería genial) y luego de haber completado estas rutinas es que entonces sí puedes encender tu celular y enterarte de todo lo que está pasando en el mundo virtual.

 

Si lo piensas bien, despertar e inmediatamente abrir Instagram (por ejemplo) y recibir de golpe toda esa información difícilmente te permitirá estar consiente del momento que estas viviendo, aprovecharte de tus pensamiento para determinar tu día y mucho menos de estar agradecido por tu realidad si lo primero que haces es valerte de la vida de otras personas para comenzar tus mañanas.

 

Espero que este articulo les haya gustado y las motive a comenzar sus días aprovechando las mañanas al máximo. Seamos responsables de nuestra salud, tiempo y pensamientos, generemos el bienestar que anhelamos en nuestra vida.

 

L@s adoro.

Jess.

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3 Maneras de Combinar un Vestido Negro

Hola chicas que gusto saludarlas de nuevo, si me siguen en mis redes sociales sabrán que hace poco perdí a una persona muy especial de mi familia, mi tía Ivonne, ha sido muy difícil para todos y por eso mi ausencia las ultimas semanas, haber tenido la oportunidad de viajar a Venezuela y asistir a su funeral a lado de mi familia ciertamente ayudó al consuelo en días tan dolorosos.

 

Hoy he decidido regresar no sin antes agradecerles tantos mensajes de cariño y condolencias que me han hecho llegar, las siento mas cercanas que nunca y con toda sinceridad, gracias.

 

En este post les compartiré 3 consejos para sacarle mayor provecho a sus prendas de vestir, crear looks versátiles que te permitan “repetir” un atuendo y lucir completamente diferente.

La dinámica la haremos con un infaltable de todo armario, el clásico vestido negro, si les gusta este ejercicio iremos abordando uno a uno cada “básico” favorito de todas las mujeres, les parece?

 

Comencemos…

  1. dos básicos que se complemente: un vestido negro con cuello en V es perfecto para combinarlo con una blusa blanca y darle el aire elegante (y algo colegial) que tanto nos encanta, lo combiné con tacos negros cerrados de piel, punta redonda (estilo Oxford funcionan también) para acentuar el estilo “Preppy Girl” que buscaba.
  2. Piensa en capas: cuello desnudo, tacos de puntas, escasos accesorios y un oversized jacket para complementar, este sería un look ideal para las ocasiones que necesitamos atuendos que funcionen del día a la noche sin necesidad de un cambio, es fresco, sencillo, sobrio y elegante al mismo tiempo. Me encanta!
  3. Accesorios para celebrar: cuando la ocasión lo amerite llénate de brillo, perlas e inclusive labios en colores vibrantes (yo amo un buen rojo), no necesitas capas, tacos exuberantes o mucha imaginación, dale vida a tu básico de siempre con un accesorio de impacto que se robe las miradas y te hagan lucir completamente diferente, un consejo, cuando decidas exagerar con los accesorio intenta llevar el cabello recogido, te hará lucir elegante y compensará el exceso de bisutería.

 

Espero que les haya gustado este articulo, de ser así me gustaría que comentaran aquí abajo que otro básico de armario les gustaría ver combinado en 3 formas diferentes.

 

Las Adoro,

Jess.

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Receta Vegana Lentejas Con Tartufo

Este Post va dedicado a todas mis chicas veganas (Bravo!) entiendo lo desafiante que puede ser en ocasiones encontrar opciones diferentes que las ayude a salir de la rutina y mantenerse dentro de ese espectacular estilo de vida que han decidido llevar (por el motivo que sea).

 

Le pedí consejos al experto, chef con estrella Michelin Andres Madrigal para que preparara algo delicioso para ustedes y me dijo “Que es mas confortante que un buen plato de lentejas?” a lo que yo con un poco de duda respondí “nada?” a lo que el replicó “te equivocas, un buen platos de lentejas con tartufo” me reí, cuanta razón, combinar algo tan de casa con una delicadez tan increíble como es la trufa, por algo el es chef y yo blogger jaja.

 

En fin chicas aquí tienen los ingredientes y el paso a paso,

Las adoro,

Jess.

Lentejas con crema de tartufo y champiñones.

 

300g de lentejas castellanas

2lt de caldo de verduras frio

30cl de nata de soja

1 rama de romero

18g de cilantro muy fresco

18g de cebollino chino

2 dientes de ajo laminados

60g de pasta de tartufo

300g de hongos pequeños, frescos, limpios y cortados en cuartos

200g de champiñones igual proceso que los hongos

6cl de aceite de oliva virgen

4gr de Ras-el-Hanout (mezcla  pimienta negracominocardamomonuez moscadacanelapimentónjengibre)

Sal fina

 

Escoger las lentejas una a una. Ponerlas en un colador grande o chino, y lavarlas debajo del grifo. Pasarlas a una olla apropiada para cocinarlas, añadir el caldo de verduras y llevarlas a ebullición con la rama de romero durante 45 minutos aproximadamente. Sazonar y vigilar que el caldo siempre este al ras de las lentejas por si hay que añadir un poco de agua. Una vez en su punto, dejar reposar 10 minutos y escurrirlas. Mientras, saltear los hongos y los champiñones con los ajos en el aceite a fuego mediano en una olla ancha; ¡no dejar que nada se dore! Añadir la nata de soja y el tartufo. Dejar hervir 5 minutos, incorporar las lentejas bien escurridas, dejar hervir 5 minutos a fuego lento e incorporar el cilantro, el cebollino chico picado y el Ras-el- Hanout. Por ultimo, rectificar el sazonamiento y servir bien calientes acompañadas de pan tostado o no.

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