Como lucir una piel perfecta en el verano..

Hola chicas!!!!

 En esta época del año nos liberamos de todas las preocupaciones, queremos viajar disfrutar del verano, tomarnos una piñita colada, por lo general vamos a la playa con la familia, los amigos, o el novio y la pasamos increíble; sin embargo en estos días reina una misma preocupación entre la mayoría de las mujeres. Ha llegado el momento de pasearnos en bikini frente a los ojos del mundo, nuestra figura quedará expuesta y nuestra piel al descubierto, pero ALTO esto no debe sonarnos a una película de terror!!!.

Cumplimos cierto? Apretamos las tuercas con la dieta y el ejercicio para lucir nuestra mejor figura, el popular “cuerpo de playa”, bajamos los excesos que nos quedaban todavía de Diciembre y ya estamos listas!!… todo eso está muy bien, ahora si me permiten preguntarles ¿Qué han hecho por su piel, se acuerdan que esa dermis o capa que recubre nuestro cuerpo es nuestra mejor carta de presentación?¿O es que acaso piensan que el cuerpo perfecto es suficiente?? Hagan un ejercicio mental, piensen en su figura ideal, ahora imagínensela con una piel opaca, envejecida, reseca y con manchas… ven que no es suficiente!

Por eso estamos hoy aquí, tenemos exactamente un mes a partir de este artículo para prepararnos y lucir la piel mas linda del verano, compartiremos tips y demarcaremos los requisitos tanto internos como externos que debemos realizar para lograr nuestro objetivo.

Ahora si! Manos a la obra!!

Preparación externa:

EXFOLIACIÓN: hay que eliminar las células muertas de nuestra piel, para que no se acumulen y le quiten su luminosidad natural, yo recomiendo hacerlo cada 7-9 dias el mes antes de ir a la playa. Hay miles de srubs en el mercado para aplicarlos nosotras mismas en casa sin necesidad de ir a ningún Spa, solamente la ducha, agüita tibia, movimientos circulares al momento de aplicarlo y después de enjuagarlo tratar de bajar la temperatura del agua, recuerda que el agua fría templa nuestra piel y la mantiene joven.

En lo particular pienso que el mejor srcub es el casero, mezclen miel, azúcar morena, avena en hojuelas y listo!! Súper fácil!!

 HIDRATACION: mantener nuestra piel hidratada es básico, al menos una vez al día tenemos que aplicar una crema hidratante en todo nuestro cuerpo, para nutrirla, darle elasticidad, evitar la resequedad y la hacerla lucir radiante. Yo en particular la aplico justo al terminar de bañarme, es casi un ritual y por eso nunca se me olvida.

 Ahora bien recuerden que la dermis de la cara, cuello y la del contorno de ojos son mucho mas delicadas y merecen cuidado especial, con cremas dedicadas exclusivamente a hidratar esas zonas, es necesario que las cremas cuenten con protección solar y UV, yo no recomendaría nada por debajo de SPF 25 dado el clima en el que vivimos.

PROTECCION: OJOOO con esto!!!! Ya se que todas nos vemos mejor “quemaditas” con piel dorada besada por el sol, pero ni se les ocurra ponerse a tostar como unas tejas al sol!!! Es NEFASTO y genera un envejecimiento prematuro de la piel, con eso no hay vuelta atrás!!! Disfruten de las bondades y las maravillas del sol, logren un bronceado perfecto pero con prudencia, protejan la piel de su cuerpo con al menos SPF 20, y para el rostro traten de conseguir cremas dermatológicas especiales por encima de los SPF 50 (pienses en las patas de gallos y en los surcos hundidos) ahh otra cosa! Eviten por todos los medios las horas picos!.

Preparación interna:

 ALIMENTACIÓN: es conocido que hay sustancias que favorecen al bronceado, específicamente las que contienen alfa y betacaroteno como la zanahoria, albaricoque, tomate, vegetales de hojas verdes, brócoli, kiwi entre otros. Estas sustancias no solamente facilitan un bronceado mas homogéneo y duradero sino que además estimulan la producción de melanina la cual actúa en defensa de nuestra piel contra la agresión solar. Recuerda incluir todos estos alimentos en tu dieta diaria al menos 20 días antes del viaje.

HIDRATACIÓN: todas sabemos a estas alturas lo importante y vital de tomarnos al menos 9 vasos de agua al día, bueno en este mes previo yo duplicaría la ingesta, recuerden lo agresivo que es el sol en el verano y como fácilmente nos deshidratamos, así que hay que estar prevenidos, además recomiendo tomar jugos con aloe vera que además de estar buenísimos tienen propiedades súper nobles en lo que a cuidado de la piel se refiere.

Como consecuencia necesaria les debo recordar que igualmente tomar bebidas alcohólicas nos deshidrata por lo que les recomendaría eliminarlas o reducirlas de nuestra dieta al menos un mes antes de nuestras vacaciones de verano.

Eso es todo por hoy, espero sinceramente les haya gustando y pongan en practica estos tips y disfruten de una piel espectacular mientras veranean estas vacaciones 😉

 Un gran Abrazo!!

PeaceandVogue

fotos de archivo de: Devin del Santo.

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Every Night Occasion… (TGIF)

 Hola chicas!!! De nuevo por aquí!!!

Que gusto volverlas a saludar!! Hoy quiero hablar de un look perfecto para la noche, si bien es cierto que hoy es viernes, y todas estamos emocionadas con nuestros planes con amigos o citas especiales para esta noche, pasa que a veces tenemos eventos o invitaciones entre semana, y ciertamente no dá que vayamos con un minivestido, tacones de plataforma exagerada y boca roja, a la final todos tenemos que pararnos temprano al día siguiente para trabajar o cumplir con nuestras obligaciones.

Por eso pensé hacer un post con un look perfecto para cualquier noche de la semana!! No importa si es para una disco un viernes por la noche o para el cumpleaños de tu novio en un muy atravesado miércoles!

Como lucir súper glamorosas sin caer en excesos, como lograr el equilibrio perfecto entre sexy y casual?? Pues la respuesta clave son estos lindísimos pantalones tan de moda hoy en día de tela suave y talle alto, combinado con un croptop, zapatos de tacón y lindos accesorios que hagan la diferencia.

Además de lucir súper glam y femenino, éste look es muy cómodo y tiende a favorecer todas las figuras (cosa muy importante para nosotras las mujeres). Yo lo combine con una boca color rojo uva de Mac (viva la glam III) que últimamente se ha convertido en mi favorito ( el nipa) jajaja.

Cuéntenme que les perece? Lo usarían??

Un gran abrazo!!!

PeaceandVogue

Pantalón: Purificación García

Croptop: Bebe

Zapatos: Zara

Clutch: Prada

Accesorios : Purificación García

Créditos : fotos por Wilmer Acosta, @wil_foto (Ig)

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Everyday of summer

 Hola chicas que gusto saludarlas de nuevo!!

Ahora si en pleno verano, les traigo este look perfecto para estos días caluroso y de sol, si me preguntan yo lo usaría para un almuerzo con mis amigas, un brunch dominguero o una tarde al aire libre.

 Si bien es cierto es súper relajado este outfit vean como por antojo lo combine con un collar súper elegante de la nueva colección de accesorios de Carolina Herrera, no hay reglas, atrévanse a jugar, a combinar a romper estereotipos y dejarse llevar.

 Hay demasiado calor en estos días e inclusive la humedad esta mas intensa que nunca, por eso opté por este look, es fresco y vaporoso sin dejar de ser femenino con una falda “lady like”. Si quisieran elevar este look y hacerlo un poco mas elegante, pónganse unos tacones y listo! Creo q de punta cerrada se vería genial. Que opinan ustedes??

 En fin no dejen que el calor de estos días afecte su amor por el fashion pero tampoco permitan que las agarre por sorpresa 😉

 Espero les haya gustado! Un abrazo!!

PeaceandVogue

Top: Zara

Falda : Pull&Bear

Sandalias: Stradivarius

Lentes: RayBan

Collar: Carolina Herrera

Pulsera : Carolina Herrera

fotos por mi super top @wil_foto (Wilmer Acosta)

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